Ликвидация Деструктивных Оценочных Убеждений - это психотехника,
основанная Владимиром Крутиковым. Данный метод базируется на
устранении убеждений человека (относительно себя, других,
окружающей действительности), которые вызывают психологические и
эмоциональные страдания, психосоматическую боль в теле.
Психотехника ЛДОУ позволяет избавиться от депрессии, апатии, горя
утраты, печали, грусти, ненависти к себе, раздражения, страха,
ужаса, неуверенности в себе, беспокойства, волнения, отчаяния,
паники, гнева и ярости, тоски, зависти и чувства вины,
разочарования, досады и стыда, сожаления, жалости к себе,
презрения и других негативных эмоций.
Обнаружение деструктивного убеждения моментально устраняет
негативный мысленный и поведенческий паттерн. На месте старой
реакции останется осознанность, гибкость мышления и здравомыслие.
Полученный эффект не слабеет со временем, а мысли о проблеме и
страдания, основанные на них, исчезают безвозвратно. Мы изменяем
не только ваше отношение к болезненной ситуации, а корректируем
само восприятие.